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Du brauchst keine Vorkenntnisse und es ist nicht anstrengend oder langweilig – versprochen!
1
Übungen, die Spaß machen
Wir machen nichts kompliziertes. Du musst nicht “sportlich” sein, um mit zu machen, das verspreche ich.
2
Eine tolle Gemeinschaft
Der Kurs ist streng limitiert auf 10 Plätze. Dadurch bildet sich in den 10 Wochen eine tolle Gemeinschaft.
3
Keine Vorkenntnisse nötig
Du musst nichts über das Thema wissen und keine Vorkenntnisse mitbringen. Alles ist Schritt-für-Schritt!
10-wöchiger Rückenkurs, mitten in Namborn
Du hast noch Fragen... ?
Keine Sorge. Ich habe dir hier nochmal die wichtigsten Fragen ausführlich beantwortet.
Für wen ist der Rückenschulkurs geeignet?
Rückenschulkurse sind für Menschen jeden Alters geeignet, die Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern möchten. Egal ob Büroarbeiter oder Menschen mit körperlich anstrengenden Berufen – jeder kann von den Kursen profitieren.
Welche Inhalte werden im Rückenschulkurs behandelt?
Ein Rückenschulkurs umfasst Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur, Haltungsschulung, Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag sowie Entspannungstechniken.
Was sollte ich zum Kurs mitbringen?
Bequeme Sportkleidung und ausreichend zu trinken. Alle sonstigen Materialien werden durch die Kursleitung bereitgestellt.
Wie findet der Kurs statt?
Der Kurs findet als Präsenzkurs in der Schulturnhalle Namborn, Goethestraße 8, 66640 Namborn statt.
Was passiert, wenn ich eine Kurseinheit verpasse?
Wenn du eine Einheit verpasst, informiere deinen Kursleiter so früh wie möglich. Der verpasste Kurs kann nicht nachgeholt werden. Die Krankenkasse verlangt eine Anwesenheit von 80% zur Erstattung der Kursgebühren. Ansonsten benötigst du ein Attest zur Vorlage bei der Krankenkasse. Bei Nichtteilnahme an einzelnen Stunden besteht kein Anspruch auf teilweise Rückvergütung des Honorars.
Gibt es eine Rücktritts-Möglichkeit vor Kursbeginn?
Ich verstehe, dass manchmal unvorhergesehene Ereignisse auftreten können, die die Teilnahme beeinträchtigen. Daher besteht die Möglichkeit, deine Anmeldung bis zu 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei zu stornieren. In diesem Zeitraum erstatte ich dir die gesamte Kursgebühr ohne Abzüge, danach muss ich dir leider 50% der Kursgebühr in Rechnung stellen.
Wann ist eine Teilnahme nicht ratsam?
Falls eine der folgenden Erkrankungen gerade akut bei dir besteht, ist eine Teilnahme nicht ratsam:
- Akute Entzündungen oder Infektionen im Bereich der Wirbelsäule
- Frische Knochenbrüche
- Schwere Osteoporose
- Unmittelbarer Zustand nach einer Operation an der Wirbelsäule
- Eine fortgeschrittene Krebserkrankung
- Akuter Bandscheibenvorfall mit starken Schmerzen oder neurologischen Ausfällen
Solltest du zudem eine andere Erkrankung haben, die dich in deiner Leistungsfähigkeit einschränkt, teile mir dies bei der Anmeldung mit.
Solltest du dir dennoch unsicher sein, ob der Rücken Gesundheitskurs für dich geeignet ist, nimm gerne über franziska.onlinephysio@gmail.com Kontakt zu mir auf.
Triff deine neue Rückenlehrerin Franziska Fries
Franziska arbeitet seit mehreren Jahren als ausgebildete Physiotherapeutin mit Menschen zusammen.
Während ihrer Zeit in einer der Mediclin Reha-Kliniken hat sie schon mehreren hundert Menschen geholfen wieder in ihr altes Leben zurück zu finden.
Ihre Herangehensweise an die Physiotherapie ist geprägt von Empathie, Expertise und einem individuell angepassten Ansatz für jeden Menschen.
Während ihrer Zeit in einer der Mediclin Reha-Kliniken hat sie schon mehreren hundert Menschen geholfen wieder in ihr altes Leben zurück zu finden.
Ihre Herangehensweise an die Physiotherapie ist geprägt von Empathie, Expertise und einem individuell angepassten Ansatz für jeden Menschen.
Lizensierte Rückenschullehrerin und Physiotherapeutin