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Schmerzfreier bewegen in nur 30 Tagen - oder du zahlst keinen Cent!
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Was Teilnehmer sagen
Über 95 % unserer Teilnehmer empfehlen den Kurs weiter!
“Es hat mir super viel Spaß gemacht hier mit der Gruppe zu trainieren. Franziska gibt sehr gutes Feedback, ist super motivierend und hat einfach eine ganz positive Art an sich, die es total erleichtert hier jede Woche hinzukommen.”
Carina L.
Die Kombination aus Kraft, Ausdauer und Mobilität hat mir nicht nur im Alltag, sondern auch in meinem Beruf geholfen. Franziska geht super auf die Teilnehmer ein und sorgt dafür, dass jeder sein Bestes gibt – ohne sich zu überfordern.
Bernd F.
Ich bin erstaunt, wie schnell sich meine Kraft und Beweglichkeit verbessert haben, seit ich mit den gezielten Übungen begonnen habe. Selbst bei alltäglichen Bewegungen merke ich jetzt deutlich mehr Stabilität und Leichtigkeit
Du brauchst keine Vorkenntnisse und es ist weder überfordernd noch langweilig – versprochen!
Lerne mit aufeinander aufbauenden Trainingsstunden
Keine Vorkenntnisse nötig
Du musst nichts über das Thema wissen. Alles ist Schritt-für-Schritt!
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Fitter Leben?
Bin dabei.
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Eine tolle Gemeinschaft
Maximal 10 Teilnehmer – individuelle Anleitung & Korrektur bei deinen Übungen.
Trainingsplan
Du bekommst Übungen für Zuhause, um deinen Fortschritt zwischen den Kursen zu sichern.
100 % Geld-zurück-Garantie
Keine Ergebnisse? Du bekommst dein Geld ohne Diskussion zurückerstattet. Versprochen.
Willst du dich fitter, kräftiger und energiegeladener fühlen?
Von: Franziska Fries
02. Mai 2025
Fühlst du dich im Alltag oft müde, unbeweglich oder kraftlos?
Oder wünschst du dir einfach mehr Ausdauer, Stabilität und Freude an Bewegung?
Genau deshalb habe ich den Fitter- Leben Trainingskurs entwickelt:
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das deinen Körper stärkt deine Ausdauer fördert und Schritt für Schritt wieder fitter und aktiver macht.
Oder wünschst du dir einfach mehr Ausdauer, Stabilität und Freude an Bewegung?
Genau deshalb habe ich den Fitter- Leben Trainingskurs entwickelt:
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das deinen Körper stärkt deine Ausdauer fördert und Schritt für Schritt wieder fitter und aktiver macht.
In diesem Kurs wirst du:
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Deinen ganzen Körper kräftigen: Durch funktionelle, alltagstaugliche Übungen stärkst du Muskulatur, Haltung und Körpergefühl.
Deine Ausdauer verbessern: Du bringst dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und steigerst deine Belastbarkeit.
Individuell begleitet werden: Der Kurs ist auf eine kleine Gruppe begrenzt – so kann ich auf dich und deine individuellen Bedürfnisse eingehen.
Von qualifizierter Leitung profitieren: Als Physiotherapeutin achte ich auf saubere Ausführung und gebe praktische Tipps für den Alltag mit.
Spaß an Bewegung entdecken: Statt strenges Fitnessprogramm erwartet dich ein motivierender Mix aus Bewegung, Musik und guter Laune.
Wichtig: Du brauchst keine Vorkenntnisse mitbringen. Die Übungen sind einfach, effektiv und machen obendrein Spaß – garantiert!
Neugierig geworden?
Dann nutze doch die Gelegenheit, alles ganz unverbindlich in einem Probetraining auszuprobieren:
Probestunde immer Freitags von 18 bis 19 Uhr in der Schulturnhalle Namborn.
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Probestunde immer Freitags von 18 bis 19 Uhr in der Schulturnhalle Namborn.
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Starte ohne Risiko – Darum lohnt sich dein Probetraining!
1
Unverbindlich testen
Du lernst mich und meine Trainingsmethoden kennen, ohne dich sofort fest legen zu müssen.
2
Erstes Erfolgserlebnis
Gemeinsam absolvieren wir einfache Übungen, damit du siehst, wie leicht Fitnesstraining sein kann.
3
Gemeinsam trainieren
Bringe kostenlos einen Freund mit. Gemeinsam macht es doppelt
so viel Spaß!
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4
Optimales Level
Du spürst direkt, ob das Kursniveau zu dir passt – und zwar völlig ohne Leistungsdruck.
Probiere den Kurs unverbindlich aus:
Probetraining ohne Risiko
Ich bin überzeugt, dass mein Trainingskurs dir weiterhelfen wird – aber ich möchte, dass du dich selbst davon überzeugst, ganz ohne Risiko!
Deshalb biete ich dir eine bedingungslose 100 % Geld-zurück-Garantie auf deine Probestunde.
Falls du nach der Probestunde entscheidest, dass der Kurs nicht das Richtige für dich ist, egal aus welchen Gründen, erhältst du den vollen Betrag zurück. Ich frage auch nicht 10x nach, ob du es dir nicht anders überlegen willst.
Deine Zufriedenheit steht für mich an erster Stelle. Schreib mir einfach innerhalb von 30 Tagen nach dem Training eine E-Mail.
Buche dein Probetraining jetzt ganz ohne Risiko und überzeuge dich selbst!
Deshalb biete ich dir eine bedingungslose 100 % Geld-zurück-Garantie auf deine Probestunde.
Falls du nach der Probestunde entscheidest, dass der Kurs nicht das Richtige für dich ist, egal aus welchen Gründen, erhältst du den vollen Betrag zurück. Ich frage auch nicht 10x nach, ob du es dir nicht anders überlegen willst.
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Dein Trainingskurs Mitten in Namborn
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Deine neue Kursleiterin Franziska
Franziska arbeitet seit mehreren Jahren als ausgebildete Physiotherapeutin mit Menschen zusammen.
Sie hilft Menschen dabei, ihre Kraft, Beweglichkeit und das Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen – damit sie sich wieder stark und aktiv im Alltag fühlen.
Ihre Herangehensweise an die Physiotherapie ist geprägt von Empathie, Expertise und einem individuell angepassten Ansatz für jeden Menschen.
Sie hilft Menschen dabei, ihre Kraft, Beweglichkeit und das Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen – damit sie sich wieder stark und aktiv im Alltag fühlen.
Ihre Herangehensweise an die Physiotherapie ist geprägt von Empathie, Expertise und einem individuell angepassten Ansatz für jeden Menschen.
Deine Rückenschule vor Ort - entwickelt von einer Rückenlehrerin und ausgebildeten Physiotherapeutin
Preis
110€
- Bezahle per Überweisung oder Bar bei deiner ersten Stunde
- Nimm erfolgreich am Kurs teil
- Reiche das Zertifikat bei deiner Krankenkasse ein
- Du erhälst bis zu 100% von deiner Krankenkasse zurück
Du hast noch Fragen... ?
Keine Sorge. Ich habe dir hier nochmal die wichtigsten Fragen ausführlich beantwortet.
Brauche ich schon eine Grundfitness für das Probetraining?
Ja - eine leichte Grundfitness solltest du mitbringen. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht auf der Matte und auch mit leichten Gewichten. Du musst aber kein Profi sein - wenn du dich grundsätzlich schmerzfrei Bewegen kannst und Freude an Bewegung hast, bist du hier genau richtig!
Wo und wann findet das Probetraining statt?
Das Probetraining findet immer freitags von 18 bis 19 Uhr in der Sporthalle Namborn statt. Beim Anmeldeprozess wählst du dir einfach den Termin aus an dem du teilnehmen möchtest. Parken kannst du direkt umsonst vor der Halle.
Wie kann ich mich anmelden und wie kann ich bezahlen?
Klicke einen der blauen Buttons auf dieser Seite. Gib dann deine Daten an und du kommst direkt zum Checkout. Dort kannst du bequem mit allen gängigen Zahlungsmethoden (Paypal, Kredikarte, SEPA-Lastschrift) online zahlen.
Was muss ich für die Probestunde mitbringen oder beachten?
Bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe genügen. Eine Gymnastikmatte und Trainingsmaterialien stelle ich zur Verfügung. Denk bitte auch an ausreichend zu trinken.
Zudem kann es sinnvoll sein, dir deine offenen Fragen vorab zu notieren, sodass wir alle Unklarheiten direkt vor Ort klären können.
Zudem kann es sinnvoll sein, dir deine offenen Fragen vorab zu notieren, sodass wir alle Unklarheiten direkt vor Ort klären können.
Gibt es einen Vorteil, wenn ich jemanden mitbringe?
Ja! Wenn du eine Freundin oder einen Freund mitbringst trainiert ihr beide für den Preis von einem.
Zudem bekommt ihr beide, falls ihr weiter trainieren möchtet, 20€ Rabatt auf die Zehnerkarte des Kurses. Zusammen starten macht nicht nur mehr Spaß, es motiviert auch!
Zudem bekommt ihr beide, falls ihr weiter trainieren möchtet, 20€ Rabatt auf die Zehnerkarte des Kurses. Zusammen starten macht nicht nur mehr Spaß, es motiviert auch!